明明自己昨天還沉浸在愛情的滋潤里，今天就遭到驚天霹靂，男友的一句分手，讓你整個人都落空了，就好像自己一頭長發突然被剪短了一樣。而很多女人在男友提出分手后的數幾個小時里，內心都是崩潰的，根本就不知所措，怎么去挽回?腦子只想到要去哀求對方，要去哭，要去鬧，殊不知這些方法只會讓對方把你越推越遠。
一、分析對方要分手的原因
事出必有因，任何事情都有它的因果關系。挽回的第一步，首先就要看清楚你跟他是為了怎樣的原因而分手的。女性朋友必須要認清楚一個事實，現在是要你要挽回，不是對方要挽回，你不能專挑對方的毛病，你要會從自己身上找原因，要不然問題永遠得不到解決。自身的原因肯定也是占據大部分原因的，無論是因為價值觀還是習慣或個性不合，總之，他受不了你了才會提出分手。這時候，你就要從客觀的角度去看待問題，而不是讓主觀意識占據全部。
二、制造新的新鮮感
情感專家老夫曾經說過：男性提出分手最主要的原因是因為對方沒有吸引力。因此可見，吸引力是女性最有力的武器。你有沒有發現分手前的征兆就是他對你越來越沒有感覺，也不愿意和你發生關系，甚至不想見你，經常以加班或者其他理由去推脫與你的約會，其實，這些都是由于你的吸引力在不斷地下降。想要挽回對方，制造新鮮感，提升吸引力是必要的，你可以從外在和內在兩個方面去進行提升，最重要的一點是簡單有效。
三、適當從感情當中抽離出來
一般情況下，要是你不吵不鬧，男人都會想起你的，因為即使有了新的對象，對方想要盡快確定關系，她想取而代之時手段就會激進，那時你的溫柔就會讓對方想起，進而難以割舍。另外，無論你和他在分手這一件事情上攪和了多久，你來來去去了多少回，但只要你希望最終是要復合的，那你就要適當地從感情當中抽離出來，讓對方知道你并不是隨手可得的。
很多人都會通過各種途徑尋找方法，因為不同的分手情況有不同的分析辦法，這就導致很多人在挽回愛情中用錯方法，挽回就變得更難了。就像以下幾點方法用于挽回愛情是錯的。
不要胡亂“冷凍”
真性分手和假性分手的意義的定義是不同的。所以，面對假性分手的時候就不能夠用面對真性分手的方法應對，也就是說不能夠胡亂的“冷凍”。假性分手之所以為“假”，原因就在于她對你還心存希望。她還舍不得放棄這段感情。所以遭遇假性分手，當女生提出分手，你就需要立刻做出反應，表現出足夠的注意力。愛她，就要毫不猶豫地舍棄虛無縹緲的自尊心，滿足她的虛榮感;真愛面前，面子其實一文不值。
重新建立安全感
提出假性分手，歸根到底就是因為女生缺乏安全感。所以，你需要做的就是重建她對你的安全感，具體操作就是要明晰規則。簡單而言，就是要讓她知道，倘若以后你再重蹈覆轍，她可以這么做。所謂無規矩這不成方圓，只有讓對方相信你的決心、相信規則的作用，相信你既已確立了規則，即表示你愿意遵守規則，那么一旦犯錯，你也會受到相應的懲罰。如此一來，才能有效驅散她心底的不安和懷疑。此外，你還要讓她知道，你們的感情是經得起風雨的洗禮、時間的考驗的，不管境遇如何，你們都能攜手面對。
男人的心理有時候往往比女人還復雜，因為他們會謹慎，通常要領悟到你已經不再屬于他的了，而你離開他后，又變得越來越好了，他才會開始想取回，因為人性本賤啊。
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