總是懷疑老公出軌怎么辦，可以先讓自己安靜下來，找個適當的時機告訴老公你所擔心的事情，以及用多余的時機讓自己變得更出色等等的方法均可以調整以及解決你現在所遇到的問題。
老公有外遇怎么處理是最好辦法
思想開化，外遇、出軌這些名詞出現在大眾視野。女性特別注重婚姻，幾乎把婚姻家庭當做自己的第二生命，可是一旦女人懷疑老公有外遇怎么辦呢?首先來看看懷疑老公有外遇的原因。
婚姻需要經營，散步牽手這些談戀愛時經常擁有的美好回憶，為什么在結婚之后就沒有了呢?想讓你的愛情婚姻更堅固，要學會愛對方，開誠布公地說出你的真實想法，告訴他你想要什么、你為什么那么做，只有坐在一起談心才能讓我們更了解彼此，不是嗎?溝通不僅僅是你大膽說出你自己的想法，也包括你不帶任何偏見的傾聽他的訴說，學會珍愛彼此，當我們熱戀的時候，我們總是盼望著天天在一起，天天看到對方，結婚之后依舊應當如此，不要吝嗇說出你愛情的感覺，大膽把"我愛你"說出口，雖然已經是為人父母，還是應該深深體會到愛情甜蜜，如果家庭中愛意濃濃，誰又會放棄這樣美好的一切尋找他人呢?
當然，一旦發現老公真的有了外遇，您一定要首先愛護好自己，如果你很愛你，雖然你身上有很多缺點、你經歷過很多失敗，但是你仍然對自己的生活感到信心十足，也只有當你有信心和充滿安全感的時候，你才會愛對方，才能珍惜被對方愛。生活中的一切變化都不可怕，我們應該學會坦然面對，要知道愛情并不是被時時寵愛、事事被寵愛，愛情需要讓雙方都有甜蜜的感覺，都感到被關愛著，學會愛別人，學會愛自己，學會愛這個家庭，生活才會更加幸福起來。
老公出軌七大驗證方法
1.首先要時刻的告訴自己，這只是一個懷疑而已，懷疑的意思就是自己一個人的想法，它和現實的事情完全是兩回事，只要擺正這個心態，把自己的心態放平和了，才會一步步的把困擾在自己心中的難題給解開。
2.就算是自己在懷疑，也不能總是把這件事情掛在嘴邊，要知道男人最不喜歡的就是，老婆整天說如何如何背叛他，這樣也會給他造成了一個暗示，如果一直這樣下去，最后事情反而可能會惡化。
3. 選擇一個適當的時機想辦法，讓你老公知道你現在所擔心的是什么，如果你是一個不喜歡直接表達的人，或是你可以直接和他聊聊，讓他知道你現在的心里，為的是讓老公幫助自己擺脫這種想法，這樣夫妻之間的感情還會更進一步。
4.不要和別人亂講，或是謹慎的告訴你的朋友，要知道這只是你想象出來的東西一件事情，要是你自己說的話，沒人會相信，但是如果讓你的朋友替你宣傳的話，不是真的也成真的了。
5. 讓自己忙碌起來吧，家庭的瑣事有時候把我們弄的心煩意亂，這個時候我們的矛頭肯定會指向自己的老公，像這樣我們就可以找一份自己喜歡的工作，或是參加一些很有意義的活動，讓自己在工作的時候減少這些負面的情緒。
6.讓自己更出色，時間會慢慢的把一切淡化，就算是當初那么美若天仙，時間一長也就不那么漂亮了，這時候就需要我們給生活添加一些情調了，我可以讓自己的肌膚看起來更年輕，經常傳一些老公最喜歡的衣服，多對老公撒撒嬌，都是可以的。
7.努力的去愛他吧，沒有什么比這個更好的辦法了，既然你那么愛他，甚至每時每刻的都怕失去他，整天的胡亂想是一天，什么都不想，開開心心的過也是一天，那為什么不放下所有的包袱，去全力以赴的愛他那?
“外遇”貌似偶然，卻包含了十分復雜的社會背景、家庭因素、個人心理特點等內容，作者考慮到它的現實性，主張以寬恕的態度對待外遇行為，而不主張激化矛盾，加劇沖突。當然，作者主張的“寬恕”，是在全面細致地分析了外遇產生原因基礎上提出的，而且還給出了如何面對情變、如何處理由外遇造成的一系列后果的方法與技巧。丈夫外遇的受害者，有權生氣，但若只是一味地發泄怨氣，既不能解決問題，還會傷害自己的身心健康。
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