有很多情侶分手之后會直接拉黑對方，只剩下他們之間的共同朋友。有的會除了留下電話什么都拉黑，而有些是雖然保留所有的聯系方式但是不會有任何交集。想要與前任恢復正常的聯系，就要具體問題具體分析了。
在與他聯系之前你需要做的就是冷處理。冷處理就是為了讓對方的記憶進行自我修復。復合大師老夫強調，這個時候，他聽不見你向他所做的任何解釋或承諾，因為此時你在他心里已經沒有任何的優點可言，他看到的，也全部都是你身上的缺點和在相處過程中犯下的過錯，你對他所做的任何解釋都只會加重他對你的這種否定心理。冷處理時期過后，你就要主動出擊了。
第一種情況，不拉黑但沒有任何交集
這種情況比較樂觀，他不拉黑你說明你還是有機可乘的。這個時候你就要了解對方的喜歡和厭惡的東西，把它們列表出來。在他能目及到你的地方，盡可能向展示他喜歡的一些事物，而且還是不經意間。因為如果被他發現了你是故意而為之，就會暴露你的的需求感，所以不要讓他發現。你還可以與一些異性拍照發朋友圈刺激他的內心，但是需要注意的事是一些朋友而不是某一個，以免引起他的反感。
第二種情況，除了電話沒有其它的聯系方式
這種情況是有點困難的，可能是你們之前的矛盾或傷害太大了以至于對方不太希望和你太多牽扯。這個時候你就要反省自己是不是有哪些缺點或者做法是他所不能容忍的，你得一點點地改正過來。然后在他的面前讓他發現你的改變，讓他知道你和之前有什么不同。再說了，不是還有電話嗎?你可以嘗試著給他打電話，就只是一般的問好或者聊聊出情感之外的話題，盡可能是他喜歡的話題。偶爾遇上什么節日也可以給他發短信祝福，一來二往，你們的聯系就會越來多，并且越來越自然。
第三種情況，全部拉黑
這種情況比較糟糕。這時候你與他的聯系只能是間接連系了，就是通過你們之前的共同朋友來與他取得聯系。盡量多參加你們之前的朋友的聚會活動，因為他也有可能在里面。就算他不在行列里面，其他人也會跟他說起你。當你們碰上面的時候，可以看情況取得聯系方式。
最后還是要重復強調下，給予他足夠的時間和空間。他在回憶的過程往往會把你們的過去的感情在腦海里面描繪一個大概，只是一個粗線條的概括，在他潛意識里面會更趨向于他期望中的樣子。而且他會慢慢地淡忘你們之間發生的不愉快，甚至會忘了你曾做過傷害他的事情。只有這兩樣你們之間的聯系才會更加順暢一些。
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