異地戀一定要創建你們自己的達成共識的戀情標準。這會為你們提供一個共同的目標，不管在不在一起都會一起努力發展一段穩定的戀情。比如，同意分歧、愛對方本身的樣子、練習信任和誠實、爭取妥協和自我犧牲、尋求精神統一、以及保持開放的交流。
異地戀分手正確挽回步驟
找出分手的原因
每一段愛情結束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
建立生活交集
異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關系的投入，提高分手成本。
擺正挽回心態
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
可以使用聊天軟件每天或者盡量頻繁地視頻，每天發短信、打電話、發郵件。保持聯系，盡量填滿對方的生活是很重要的。每天都要聯系，如果可以的話，要聯系不止一次。既然你們不會見面，建立和保持情感上的聯系是很重要的。這并不需要很長、很深入的對話。告訴對方你們每天小小的成就和悲傷，尋求建議。使用一種即時通信系統或網絡電話來實時聊天，或者攝像頭來進行視頻通話。電子郵件是很好的方式，你一定要使用它，尤其是如果長途電話很費錢的話。保證你們之間的電子郵件有實質性意義并且很詳細，這會表現出你很在乎他/她，愿意投入很多時間和精力在你們的戀情中。寫情書。送對方一些小禮物、賀卡、或者沒有理由地送花。這種情況下，數量跟質量一樣重要。你可能會發現自己跟那些戀人在身邊的人比起來很有優勢，但是不要忽視溝通！
你可以設立提醒，包括自動出現的提醒，在你的電腦上或在線的日歷軟件中設置。當你沒有對方朋友的聯系方式的時候，設提醒是很重要的，用于幫助你記住像對方生日那樣的重要日子。
好好利用異地戀帶來的好處：有更多時間跟朋友和家人在一起、不會因為雞毛蒜皮的小事吵架、在很久沒見對方之后見面的欣喜、在你回復他/她那封看起來很不禮貌的郵件后有足夠時間來仔細考慮你的選擇（而不是沖動地跟戀人吵架）、不會被硬拉去看肥皂劇等。
追求你們共同的興趣，哪怕是分開追求也好。如果有一部你們倆都感興趣的電影的話，各自看完，然后打電話給對方聊聊觀后感。同時讀一本書。當你們打電話的時候，一起看看星星。將你們的表設置到每天同一時間停止，將你的鬧鐘與戀人的鬧鐘同步。當你們的表停止的時候，讓它變成你們想對方的時間，然后陶醉于他/她也在想你。找一些有創意的方式來加深彼此的感情。
避免控制欲。人們都有自由的意愿，沒有人能或者應該控制另外一個人。只要你們都對這段戀情感興趣，距離不會帶來任何不同。一旦你們其中一人覺得對方不是很合適，或者另外的人更合適，你們的戀情就會結束。不管你們是相距3000公里還是隔兩條街，或者睡在一張床上而且墻上掛著結婚照，都一樣。如果想要這段戀情成功的話，你們需要完全相信對方。記住，僅僅因為你們不在一起，并不能代表你應該表現得或者感覺自己像單身一樣，或者讓別人覺得你是單身。在異地戀中，對對方忠誠的意思一部分包括對全世界宣布你有戀人了。你的眼神和精力應該只關注你的戀人，而絕對不應該跟其他人調情。
試試挑戰彼此。這跟控制別人是不同的。你可能會發現就算沒有動力去為對方做任何事，你們也會去做?？赡苣銘搫訂T你自己獲得一些經驗，或者做飯做得更好或更頻繁。這會讓你在等著見你的戀人的時候有些事可以做，也會給你們兩人一些能努力去做并且談論的事。
一起聊聊你們對未來的打算。假設最終你們想一起生活，聊聊你們將怎樣走到那一步會讓你們對彼此證明，這段戀情是有進展的，你們的付出和郁悶沒有白費。
記住，事情總會隨著時間慢慢變好，甚至戀情會變得更樂觀。一定要有希望。
經常見面。試著互訪越頻繁約好，只要在你的錢包允許之下。如果你們只靠打電話的話，這段感情是不能維持的。你需要見到對方，很近地待在一起。這里的關鍵是建立一些互訪頻率的“規矩”，并且堅持。恒心能讓一段異地戀走下去。
避免嫉妒，相信對方。一種會毀掉一段很好的感情的方法就是用嫉妒和戲劇化來毒害它。當你開始一段異地戀時，你必須對前面會遇到的困難有現實的預見。如果你在一段戀情中相信每個人都是單純并且值得相信的，這會有所幫助。不要總是在你的戀人每次去跟你不認識的人喝酒的時候，或者他/她沒有及時回復你的電話的時候質問你的戀人。僅僅因為你們是異地戀，并不能說明你們的生活會停止。不管怎樣，一定要確保你跟戀人坦誠相待，不要讓他們去質疑、擔心或懷疑。你的戀人自然會有社交生活，你也應該是。當然，保持關注，不要完全很天真確實也對你有幫助，但是疑心太重是對你和你們的戀情不好的。你們兩人都應該保持各自的社會活動，并且保持愉悅。
心態積極。保持積極的心態，不要只關注于你們的異地戀的不好的地方，這對于保持你們戀情發展和讓伴侶滿意是很重要的。不在你親愛的人旁邊并不完全是不好的。利用這個機會，讓自己有更多時間來追求自己的興趣和職業發展目標。另一個積極的觀點是異地戀的人約會會讓你們都變得更加有創意，更好地交流，因為你們沒有見面的時間和表達自己感情的時間。只要你將異地戀看作一個暫時的狀態，你就會情緒樂觀，將這種安定和幸福的感覺也傳染給你的戀人。
給對方一件你的個人物品，當需要時，當他們想你時，就可以看著某個曾經屬于你的東西。這會給他們帶來安慰、幸福、以及跟你在一起的感覺。
朝一段平衡的戀情努力。一段感情要能長久，必須要基于信任、理解和決心的基礎上。關鍵是要保證你們雙方有平等的付出。二者應該對于他們的期待和合作意愿保持合理的看法，從而讓這段戀情走向一個幸福的結局。如果走向參數沒有被考慮到的話，你也不需要擔心。但是不要忘了問一些問題，因為如果你不問，你的戀人可能會覺得你已經失去興趣了。
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